[@Санька]

]1 Укажите причину, по которой у вас есть лишний вес:
Рационализаторы:
Генетика (медленный обмен веществ), побочный эффект от употребления лекарств. Травма или болезнь, критический недостаток восприятия информации в вопросах здоровья.
==
Возрастной гормональный дисбаланс + малоподвижный образ жизни

2 Причины, по которым хочу сбросить вес
Рационализаторы:
Чтобы уменьшить риски для здоровья, к примеру, давление, уровень холестерина… чтобы чувствовать себя комфортнее, чтобы другие не высказывались о моём теле с критикой.
===
Да, так. За исключением высказываний других - на них плевать

3 На что я ссылаюсь, когда ищу причину, почему не контролирую свой вес
Рационализаторы:
Нет никаких научных доказательств тому, что быть худым – это здорово. Я ещё не нашёл формулу успеха.
==
Лень заниматься активной физкультурой.
Но свою формула успеха я уже нашел - и начал применять, результат есть :)

4 Какого рода помощь вам нужна в регулировке веса?
Рационализаторы:
Мне нужна система, которая разработана на основе исследований и подходит моим особенным нуждам. Я соберу информацию из компетентных источников, к какому результату это может привести.
==
Я сам разработал ))
Но в идеале, конечно, просто запереть меня в квартире без еды и приносить под дверь порционно :)

5 Что я признаю важным при контроле за весом?
ЛИЭ – Джек ENTJ Информация и ресурсы о диете и упражнениях из компетентных источников, чтобы я сам мог/могла во все это углубиться.
см выше

//вообще ответы Мастеров тоже откликаются