[@Лиса]

Сообщение от Джей

Вопрос к знатокам. Не хочу сейчас покупать абонемент в клуб. Не очень уверена с местом работы и графиком.
Дома есть: турник, гантели разные, максимально - 6 кг
Штанга
Гребля
Гиперэкстензия
Доска для пресса
Доска для жима
Скакалка)))

Можно разработать какой-нить тренинг в домашних условиях?

Какие же у Вас домашние условия, если туда помещаются все эти тренажёры? .