Начинаю худеть...
Всем здравствуйте, собственно название темы говорит само за себя. Раскабанела до 89 кг. Появился большой живот , второй ,а то и третий подбородок, отдышка , тяжело нагибаться , головокружение , нестабильное настроение , приступы агрессии.
Грешу на бросание курить год назад. Максимальный вес был 73-76 кг. Буду придерживаться дробного питания и физических нагрузок.
Буду вести здесь что-то типо дневника с фотоотчетами и результатами. Прошу строго не судить , если не интересно просто пройдите мимо пожалуйста, а если будут дельные советы всегда готова прислушаться.
Начало завтра 19.08.2025г.
Спасибо за внимание.
|