Re: Вопрос к нашим спортсменам.
если повреждены мышцы - просто назначат массаж и ЛФК. посоветуют купить суппорт, натирать Диклофенаком или Траумелем, ограничить нагрузку до восстановления функций.
при повреждении сухожилия будет зависеть от степени его травматизации. растянуто, надорвано - то же самое. если разрыв - иммобилизация конечности.
сходите к врачу, конечно. если можете - сразу к травматологу. или через терапевта к нему же.
а лучше сразу в травмпункт, они там насмотрелись всякого, определяют на раз ))
и играйте осторожней. волейбол - очень травматичная игра )
|