[@kurl]

О его роли и важности

http://montreal15.livejournal.com/17113.html#comments

Кто то контролирует у себя его уровень, может принимает добавки с ним?

[@Nirvana]

Я девочке по рекомендовала витамин Д у неё обострение псориаза... Начала принимать по 5000 МЕ обострение прекратилось...продолжает дальше пить...я сама его пью ибо иммунитет у меня не железный работать без выходных по 12 часов...сыну тоже даю ибо сезон простуд

[@kurl]

Сообщение от Nirvana

Я девочке по рекомендовала витамин Д у неё обострение псориаза... Начала принимать по 5000 МЕ обострение прекратилось...продолжает дальше пить...я сама его пью ибо иммунитет у меня не железный работать без выходных по 12 часов...сыну тоже даю ибо сезон простуд

Нирвана, а какой сами пьёте и какой сыну даёте ?

[RaySea]

Витамин Д хорошо дает солнышко)) Почаще гулять))

[@Nirvana]

Сообщение от RaySea

Витамин Д хорошо дает солнышко)) Почаще гулять))

В России почти у всего населения дефицит витамина Д в 5-7 раз

[@Nirvana]

Сообщение от kurl

Нирвана, а какой сами пьёте и какой сыну даёте ?

Вот этот признан самым лучшим по мнению врачей

[RaySea]

@Nirvana, а какая дозировка для взрослого человека? И пьете курсами или постоянно?

[@Nirvana]

Сообщение от RaySea

@Nirvana, а какая дозировка для взрослого человека? И пьете курсами или постоянно?

5000 ед, летом можно не пить

[RaySea]

Сообщение от Nirvana

5000 ед

Это что?))

[@Nirvana]

Сообщение от RaySea

Это что?))

10 капель

[@kurl]

Это в день?

[@Люпита]

Вы прикалываетесь ?
Вместо Нирваны есть инструкция в упаковке

[@kurl]

Инструкция часто ничего не значит. Помню матери прописали препарат, врач так и сказал - инструкцию в помойку, пьём так:...

[RaySea]

Сообщение от ggg444

Вы прикалываетесь ?
Вместо Нирваны есть инструкция в упаковке

Там для детей дозировка.

[@Nirvana]

В 1 капле 500 МЕ....взрослому человеку надо 10 капель...ребёнку от 1 до 5 капель

[@kurl]

Сообщение от Nirvana

В 1 капле 500 МЕ....взрослому человеку надо 10 капель...ребёнку от 1 до 5 капель

Нирвана, а не много 5000 каждый день? Как проверяете, нет ли передоза?

25(OH)D сдаёте?

[@Nirvana]

Сообщение от kurl

Нирвана, а не много 5000 каждый день? Как проверяете, нет ли передоза?

25(OH)D сдаёте?

Сдала анализ.. Дефицит в 4 раза...5000 еду это суточная доза взрослого человека...то что наши врачи по 2 капли прописывают это доза для ребенка(если вообще знают что бывает такой дефицит витамина д, а то они же у нас лечат не понятно от чего не зная даже причину))))

[@kurl]

Сообщение от Nirvana

Сдала анализ.. Дефицит в 4 раза...5000 еду это суточная доза взрослого человека...то что наши врачи по 2 капли прописывают это доза для ребенка(если вообще знают что бывает такой дефицит витамина д, а то они же у нас лечат не понятно от чего не зная даже причину))))

Дефицит в 4 раза -это ж сколько у Вас? Норма от 30. Но лучше конечно иметь 60-75.

А Вы как его употребляете - с едой или в промежутках? И просто с ложки или как то иначе? Помню в детстве на корочку хлеба нам капали

[@Nirvana]

Я капаю 10 капель в воду и пью

[@kurl]

Сообщение от Nirvana

Я капаю 10 капель в воду и пью

Так он же масляный, зачем его в воду?