[@Siyaniye]

Сообщение от Klimova

разрешить себе -это уже не срыв

понять, что этот мусор не нужен организму)
тогда и запреты не нужны

[@Рыжая]

Siyaniye,
не каждый же может ацидофилин и помидорки))

[@Zlyuka]

У меня никогда не получалось придерживаться строгих рамок диеты.
ну не люблю я ограничения)
Но когда занимаешься спортом, все-таки задумываешься, нужен ли тебе лишний кусочек тортика))

[@Рыжая]

Спортом я не занимаюсь.Но после того как я скинула 20))Точно стала задумываться))

[@Конфета]

Сообщение от Рыжая

не под наркозом же мадам в себя еду пихала ночью)))

иногда вижу по телевизору передачи, о том, как женщины(в основном) весом под 200кг, рассказывают, как они пьют одну воду и поправляются. Хоть убей меня, я в это не верю и не испытываю к ним жалости, знаю точно, надо закрывать хлеборезку, лишние кг из воздуха не берутся. Спорили даже как то со своей, говорит ну зачем же они тогда говорят, что не едят? эт тоже самое, когда анорексики врут, что они едят, рассказывают и сами в это верят.

[@Рыжая]

можно набрать на гадостных таблетках)))лишних немало кг.при том,что питание останется то же .что и до.значит действительно закрываем рот и ограничиваем себя.Но !!!Баловство иногда никто не отменял)

[Карo]

Сообщение от Рыжая

Баловство иногда никто не отменял)

золотые слова!)) надо уметь сознательно баловать себя любимыми штуками
всю жизнь ограничивать себя - гиблое дело, да и скучное, честно говоря

[@Ukka]

оставляем) актуально всегда))) особенно зимой, все время хочется что-то сожрать!!

[@Анексартисия]

Сообщение от Ukka

оставляем) актуально всегда))) особенно зимой, все время хочется что-то сожрать!!

Ага))) Или кого-то...))

[@Kisa]

Сообщение от Сволочь

зависимость

На мой взгляд это не зависимость, это жесткое ограничение, а чем дольше и сильнее ограничиваешь, тем разрушительней ебанет потом
Не надо демонизировать еду, просто ведрами есть не надо

[@Анексартисия]

Во время приема пищи вас ничто не должно отвлекать. Просмотр ТВ, компьютера, прослушивание радио, плеера приводит к тому, что вы перестаете контролировать количество съеденного, едите быстрее и не чувствует себя сытыми. И съедаете больше, чем необходимо.
Жадность и боязнь сказать «нет»

Какие глупости))
Каждый день ем лёжа на диване перед компьютером.
Жадностью не страдаю от слова совсем.
И очень даже часто говорю нет))
При росте 1, 65, вешу 51 кг, а летом буду весить 48))