[@Ukka]

Сообщение от Небелая Леди

добавить мелко нарезанный лук ,

А его обжарить немного или сырой?
хороший рецепт, простой))

Сообщение от Klimova

Ukka, я все ем...но вечером стараюсь поменьше и что то реально растительное,не всегда выходит.А вообще гены,наверно...

Может и гены у вас) Но вот моя мама худенькая, 46 размер всегда, а я поправляюсь когда начинаю жрать неумеренно, как только рацион блюду - тоже худею до 46...
Так что . фиг знает.
Jay,спасибо за рецепт, прям сегодня и попробую)))

[@Небелая Леди]

Сообщение от Klimova

Небелая Леди, мне нравится морская капуста с корейской морковью...или с клюквой.

С корейской морковью морская капуста хороша, просто ооооочень! Я и корейскую морковку сама иногда делаю, отдельно. Люблю всё остренькое.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Ukka

А его обжарить немного или сырой?
хороший рецепт, простой))

Сырой.

[@Джей]

Сообщение от Ukka

Jay,спасибо за рецепт, прям сегодня и попробую)))

тогда давайте к нам на неделю супов?))) че ж таланту зря пропадать?)

[@Джей]

Вот еще рецепт, но он явно не для стройнеющих)))
http://www.orangekitchen.ru/kartofel...kanka-s-syrom/

[@Джей]

а вот сезонное, полезное
http://www.orangekitchen.ru/salat-iz...nom/#more-5750

[Klimova]

Ukka,у каждого свой индивидуальный режим питания и организм....не верю в диету по группе крови,но реально -индивидуальный рацион должен быть,на овощах и фруктах реально можно поправиться...У меня есть правило -много есть в первой половине дня и все сладкое и углеводы -реально утром.Стараюсь соблюдать.

[@Джей]

мне очень нравится эта система... сначала кажется, что я не могу столько съесть, а потом реально сбрасываешь вес
http://ru-healthlife.livejournal.com/2418518.html

[@Небелая Леди]

Сообщение от Jay

мне очень нравится эта система... сначала кажется, что я не могу столько съесть, а потом реально сбрасываешь вес
http://ru-healthlife.livejournal.com/2418518.html

Нуууу...кому же не нравятся мидии, креветки , перепелиные яйца и крольчатина.


Всю жизнь бы так питалась, но очень кучеряво будет.

[@Небелая Леди]

Я только одного не поняла......Фишку этой вегетарианской версии.

Мясо- рыба рулят.

[Klimova]

Мидии -не самый дорогой продукт,просто продаются чаще очищенные и замороженные,они обычнопереморожены...к сожалению,а охлажденые -кучеряво... перепелиные яйца -тоже не очень дороги...у меня дочка любит перепелиные и я ей регулярно покупаю...если посмотреть по цене,это все таки дешевле и полезнее колбасы. Из море продуктов еще доступны кальмары,их не нужно покупать красивыми,белыми - нужно чистить самим... Вот кстати, кальмары замечательно сочетаются с морской капустой и яйцом.

[@Небелая Леди]

Вообще , мне оч понравилось это вегет меню. Я бы с удовольстием употребляла бы больше рыбы и морских продуктов, нежели мяса.



Не думала, что вегетарианцы это люди употребляющие в своём меню всё, кроме свинины, говядины и птицы.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Klimova

Мидии -не самый дорогой продукт,просто продаются очищенные и замороженные,они чаще всего переморожены...к сожалению...а перепелиные яйца -тоже не очень дороги...у меня дочка любит перепелиные и я ей регулярно покупаю...если посмотреть по цене,это все таки дешевле и полезнее колбасы. Из море продуктов еще доступны кальмары,их не нужно покупать красивыми,белыми - нужно чистить самим... Вот кстати, кальмары замечательно сочетаются с морской капустой и яйцом.

Большие мидии я ела только в Египте.... долларов 15 за порцию, а там 5 штучек. В реальной жизни я не могу себе этого позволить.

Перепелиные яйца за 4 -5 евро десяточек..как то тоже слишком ...

Кальмары да....приемлимо. Покупаю переодически.

[Klimova]

Небелая Леди, у нас перепелиные не стоят несколько евро,мне кажется десяток меньше евро стоит...я весной вообще покупала по акции по 29 рублей,положила в нулевое отделение и надолго хватило... а мидии я покупаю замороженные,уже очищенные..естественно те что в ракушке,охлажденные -дорогие.Мне нравится плов с мидиями и тушеные с томатом и сметаной.

[@Рыжая]

Сообщение от Небелая Леди

Нуууу...кому же не нравятся мидии, креветки , перепелиные яйца и крольчатина.


Всю жизнь бы так питалась, но очень кучеряво будет.

Мне не нравятся мидии,к креветкам я равнодушна.Крольчатина тоже так себе.
А перепелиные яйца продаёт девушка с работы 3 десятка за 100 рублей.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Klimova

Небелая Леди, у нас перепелиные не стоят несколько евро,мне кажется десяток меньше евро стоит...я весной вообще покупала по акции по 29 рублей,положила в нулевое отделение и надолго хватило... а мидии я покупаю замороженные,уже очищенные..естественно те что в ракушке,охлажденные -дорогие.Мне нравится плов с мидиями и тушеные с томатом и сметаной.

Везуха вам! Если честно , я никогда не пробовала этих яиц.....они такие маленькие и дорогие, что не сподобилась купить....а сейчас их вообще особо в продаже не видно....в маркетах точно.

[@Небелая Леди]

А как вы их готовите , эти перепелиные яички? если сварить , так там размер с вишенку.....сколько ж надо , чтобы наесться...

[Klimova]

Небелая Леди, вот пойду сегодня специально поищу и напишу цену....у меня одна подруга вообще ест их сырыми -пьет

[Тигра]

Странное у вас веганство тут, однако, товарищи. Сплошная профанация.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Klimova

Небелая Леди, вот пойду сегодня специально поищу и напишу цену....у меня одна подруга вообще ест их сырыми -пьет

А на яичницу сколько таких яиц уйдет? Ну на такую...нормальную..как из трёх куриных яиц?