[@Sun]

Сообщение от Рыжая

@Sun, вы почитайте что такое белки и углеводы..перед тем как за голову хвататься..
Или инсулинозависимого покормите тарелкой гречи с салатом из моркови и гляньте.

Зачем мне читать, я не диабетик, слава богу. Сахар в крови в норме. Можно конечно отказаться от всего , и питаться космической энергией, но это к Толге, а не ко мне.

[@Рыжая]

@Sun, ну так тогда не надо за голову хвататься ..если вы не в курсе темы.
Вы тут недавно говорили о том как вы хотите похудеть.. и при этом знать не знаете о чем речь идет...э то как минимум странно.

[@Sun]

Сообщение от Dirndl

ну это не отказ))) значит я тоже в отказе))) Кофе я без сахара пью всю жизнь, но с молоком, а там тоже сахар.

А я не пью молоко.

[Dirndl]

Сообщение от Sun

Зачем мне читать, я не диабетик, слава богу. Сахар в крови в норме. Можно конечно отказаться от всего , и питаться космической энергией, но это к Толге, а не ко мне.

можно в принципе никогда ничего кроме программы телевидения не читать)))
И правда, зачем?)

[@Люпита]

не ну диабетики понятно их не трогаем
а зачем нормальному челу так максимально отказываться от сахара что даже фрукты овощи каши не есть
есть же норма потребляемая жиров белков углеводов

[Dirndl]

Сообщение от ggg444

не ну диабетики понятно их не трогаем
а зачем нормальному челу так максимально отказываться от сахара что даже фрукты овощи каши не есть
есть же норма потребляемая жиров белков углеводов

вот посмотрите фильм) я тоже не в курсе зачем, но по фильму ясно, что прямо жизненно необходимо)

[@Sun]

Сообщение от Рыжая

@Sun, ну так тогда не надо за голову хвататься ..если вы не в курсе темы.

Я по другой причине.
А так конечно, я рис, макароны, гречку в день по 10 кило жру, и закусываю шоколадкой.

[@Рыжая]

Сообщение от ggg444

не ну диабетики понятно их не трогаем
а зачем нормальному челу так максимально отказываться от сахара что даже фрукты овощи каши не есть
есть же норма потребляемая жиров белков углеводов

да незачем .
тут просто дама решила что сахар только в шоколаде и в рассыпном виде.

[@Люпита]

Сообщение от Dirndl

вот посмотрите фильм) я тоже не в курсе зачем, но по фильму ясно, что прямо жизненно необходимо)

это продавцы курицы заказали наверно

[@Рыжая]

Сообщение от Sun

Я по другой причине.
А так конечно, я рис, макароны, гречку в день по 10 кило жру, и закусываю шоколадкой.

Вы сегодня какая то нервная сегодня))) и слышать в принципе ничего не слышите)) Вам говорят где есть сахар, а вы то там его нет..то вы его по 10кг не едите))))

[Dirndl]

@Sun, в фильме, ссылку на который я дала, в первых двух минутах говорится, что если мы уберем из магазинов все продукты содержащие рафинированный сахар, то останутся 20% продуктов.

Даже 100 грамм риса содержит 28 грамм углеводов.

[@Рыжая]

Сообщение от Sun

И?
Что в гречке, рисе и овощном салате есть сахар?

и да. и вот на это вы за голову хватались)) так что давайте не будем переворачивать все с ног на голову))))

[@kurl]

«Все яд и все - лекарство» Гиппократ

Конечно лишний сахар вреден, Всемирная организация здравоохранения опубликовала новые рекомендации по борьбе с ожирением, которые предусматривают снижение употребления сахара вдвое.
Как считает ВОЗ, сахар должен составлять всего 5% от энергопотребления человека.
В докладе содержится допущение, что эта рекомендация встретит сопротивление в западных странах, где доля сахара в среднем объеме потребляемой пищи составляет около 15%.

Я почти не ем добавленного сахара, ну конечно если десерт делаешь ( что не часто) то приходится хотя бы сироп топинамбура или кокоса добавлять. Хотя я понимаю, что это маркетинг, одна фигня.

[@Sun]

Сообщение от Рыжая

Вы сегодня какая то нервная сегодня))) и слышать в принципе ничего не слышите)) Вам говорят где есть сахар, а вы то там его нет..то вы его по 10кг не едите))))

У меня температура и я на работе. Мне бы щас и 10 гр сахара помогли соображать побыстрее, но увы. Тут нет ничего кроме воды.

[@Рыжая]

@Sun, выздоравливайте.

[Dirndl]

Сообщение от kurl

«Все яд и все - лекарство» Гиппократ

Конечно лишний сахар вреден, Всемирная организация здравоохранения опубликовала новые рекомендации по борьбе с ожирением, которые предусматривают снижение употребления сахара вдвое.
Как считает ВОЗ, сахар должен составлять всего 5% от энергопотребления человека.
В докладе содержится допущение, что эта рекомендация встретит сопротивление в западных странах, где доля сахара в среднем объеме потребляемой пищи составляет около 15%.

Я почти не ем добавленного сахара, ну конечно если десерт делаешь ( что не часто) то приходится хотя бы сироп топинамбура или кокоса добавлять. Хотя я понимаю, что это маркетинг, одна фигня.

сироп топинамбура, кокоса, агавы, стевия, и все прочие, это модные названия сахара)))
меня больше пугает сахар в готовых продуктах. Я редко готовлю, но люблю купить в стокманской кулинарии что то уже приготовленное... Начать все врем готовить очень сложно, надо как то совсем перестроить жизнь.

[@Котик]

Что вы думаете по поводу сахоразаменителей? Я например, их ем))

[@Kira]

Сообщение от Котик

Что вы думаете по поводу сахоразаменителей?

@Котик, считаю, что нет в этом ничего хорошего, как и в любом суррогате. Мне кажется, что это нечто неестественное и инородное для организма.

[@Котик]

Сообщение от Kira

@Котик, считаю, что нет в этом ничего хорошего, как и в любом суррогате. Мне кажется, что это нечто неестественное и инородное для организма.

А искусственное это всегда плохо, думаешь?
Зато сладко, а калорий нет.

[@Kira]

Сообщение от Котик

А искусственное это всегда плохо, думаешь?
Зато сладко, а калорий нет.

@Котик, я думаю, что это нарушает естественную регуляцию организма... диссонанс между головой и
телом.

Есть ситуации, конечно, когда не избежать... к примеру имплантанты, но это же только от безысходности, а не ради вкусности. Я не беру конечно силиконы всякие, я о протезах и прочем.