[Бриз]

Мои коллеги просидели на диете Магги перед новым годом. Они особо не набрали вес после праздников

Я неделю на диете.
Ну ничего так, не особо сложно. идем медленным курсом.

Ссылочка на диету

https://www-cosmo-ru.cdn.ampproject....v-za-mesyac%2F

[@Sun]

Сообщение от Бриз

В общем я сейчас 66 кыгы.
Хочу 63. Но эти три килограмма даются просто сталинградскими битвами.
Видимо старость не в радость (((

я забыла ваш рост?

но вы итак отлично выглядите всегда!
куда вам худеть?
некоторым девушка немного лишних кг очень даже идут!

[@Siyaniye]

58, хочу 53 обратно. Налипли, когда курить перестала. Но я не верю в диеты. Надо продумать план)

[Бриз]

Сообщение от Siyaniye

58, хочу 53 обратно. Налипли, когда курить перестала. Но я не верю в диеты. Надо продумать план)

Какой план?)

[@kurl]

Сообщение от Бриз

Какой план?)

План, где взять план

[@Небелая Леди]

Все обменялись любезностями, улучшили выработку желудочного сока, продолжаем худеть дальше.

[@Лара]

АфрОдита, дочь богов(с)), хочет - 5 кг к 1 июля))путем собственных усилий и диеты, без голодухи, но попытаюсь не есть хотя бы после 21.00)

Вот думаю, с чего бы начать)в прошлый-то раз я весьма удачно начала с арбуза)

[@Рыжая]

@Лара, начать можно с отказа от сладкого.

[@Лара]

@Рыжая , ложка сахара с кофе утром)

[@Рыжая]

@Лара, нет ничего? Ни шоколадок, конфеток, мармеладок и всяких таких штучек в рационе?)) Булочек сладеньких? Тортиков))

[@Лара]

@Рыжая , да все есть, ты что!!)это я на завтрашний день такое запланировала, одну ложку за день)

[@Рыжая]

@Лара, ну чтооо)) Вы все такие ведьмы.. у меня нет этого всего.. а я все равно не тростиночка(

[@Лара]

@Рыжая , да я жирная рядом с тобой)

[@Рыжая]

@Лара, да прям..я после долгого перерыва сегодня в спортзал пошла...ужас ..аж стыдно... пухлик блин.

[@Лара]

@Рыжая , успехов в спорте)а я тут тренируюсь втягивать одновременно заднюю часть и живот так, чтобы напряжение не отражалось на лице))

[@Лара]

Застряла на -1,5 из-за отмечаний праздника и дотягивания до отпуска)
На этой неделе буду наверстывать)

[@Сюита]

Тема почищена. Модератор.