![]() |
|
|||||||
| Ответ |
|
|
Опции темы |
|
|
#24 | |
|
Пользователь
Регистрация: 19.06.2024
Сообщений: 280
Моё настроение:
|
У меня в шейном отделе позвоночника 4 грыжи. Врач сказала, что надо сбрасывать вес и заниматься физическими упражнениями, чтобы сформировать мышечный корсет. Я, конечно, обрадовалась, что не надо оперироваться и пить лекарства, а с другой стороны этот вес хрен сгонишь. Про физические упражнения я вообще молчу. Каждый раз даю себе пинка, чтобы заняться этим благородным занятием.
|
|
|
|
Цитата |
|
|
#25 | ||
|
Senior Member
Регистрация: 20.11.2021
Сообщений: 7,600
|
Цитата:
Там Вам упражнения ЛФК подберут, будете в зале с инструктором заниматься. Еще массаж возьмите , после занятия. Это стоит денег, но облегчение будет точно. |
||
|
|
Цитата |
| Пользователь сказал cпасибо: |
Лиса (04.12.2024)
|
|
|
#26 | |
|
Пользователь
Регистрация: 19.06.2024
Сообщений: 280
Моё настроение:
|
У меня соседка ходила в Центр Бубновского и ей ничего не помогло, только деньги взяли. А массажист у меня мама. Упражнения делаю сама. Помогают, когда делаю. А, когда бросаю, то хожу вся окостенелая.
|
|
|
|
Цитата |
|
|
#27 | |
|
Senior Member
Регистрация: 20.11.2021
Сообщений: 7,600
|
Ну это странно, про соседку.
На его тренажёрах после перелома позвоночника даже восстанавливаются люди. Могу сказать только, что мне там колено поправили. Я комплексно лечила- зал ЛФК, массаж, увт( ударно-волновая терапия) |
|
|
|
Цитата |