|
Ответ |
|
Опции темы |
27.12.2019, 20:14 | #41 | |
плюшевый танк
Регистрация: 17.08.2015
Сообщений: 14,177
Моё настроение:
|
Re: Спорт и восстановление суставов после него))
@Rodriguez, я полгода ровно хожу.
Знаешь, очень многие ходят номер отбыть, потусить, с тренером потрепаться. Только некоторые вкалывают на полную, как ты. Мне, конечно, поздно уже так выкладываться. Но я чувствую себя гораздо более живой и активной |
|
Цитата |
27.12.2019, 20:19 | #42 | |
король мерзавцев
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
|
Re: Спорт и восстановление суставов после него))
@Элли, нет, не поздно тебе абсолютно и очень круто что вообще начала заниматься.В кроссфите есть разные программы, тренер подбирает. Чем мне нравится эта физкультура , так это то что постоянно разнообразные упражнения, а не одно и тоже.
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с) |
|
Цитата |
Пользователь сказал cпасибо: |
Элли (27.12.2019)
|
27.12.2019, 20:29 | #46 | |
король мерзавцев
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
|
Re: Спорт и восстановление суставов после него))
Чёт я решил бокальчик то выпить. Насыщенная неделя)
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с) Последний раз редактировалось Rodriguez; 14.03.2020 в 11:59. |
|
Цитата |
Пользователь сказал cпасибо: |
Элли (27.12.2019)
|
27.12.2019, 20:32 | #50 | |
Senior Member
Регистрация: 11.06.2017
Сообщений: 20,750
Моё настроение:
|
Re: Спорт и восстановление суставов после него))
Мне кстати это нравится))
А знаешь почему?)) Потому что за 40 минут в зале ты всего 10 минут напрягаешься) Ну то есть я делаю 5-7 упражнений по три подхода по 12-15 повторений. Но за счет того что ты прилагаешь много силы тратится до фига калорий. И даже уже после занятия идет сжигание в течение нескольких часов) |
|
Цитата |
27.12.2019, 20:35 | #54 | |
король мерзавцев
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
|
Re: Спорт и восстановление суставов после него))
@RangeRover, ааа гг это крокодил лего. Я даже внимания не обратил)
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с) |
|
Цитата |
Пользователь сказал cпасибо: |
RangeRover (27.12.2019)
|