Вернуться  

Женский форум L.Team

> ДОСУГ на ФОРУМЕ > Здоровье, Красота и Спорт
Регистрация

Ответ
 
Опции темы
Старый 27.12.2019, 20:14   #41
Элли
плюшевый танк


 
Аватар для Элли
Элли is on a distinguished road; 4%Элли is on a distinguished road, 4%Элли is on a distinguished road, 4%
Регистрация: 17.08.2015
Сообщений: 14,177
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

@Rodriguez, я полгода ровно хожу.
Знаешь, очень многие ходят номер отбыть, потусить, с тренером потрепаться. Только некоторые вкалывают на полную, как ты. Мне, конечно, поздно уже так выкладываться. Но я чувствую себя гораздо более живой и активной
Элли вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:19   #42
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

@Элли, нет, не поздно тебе абсолютно и очень круто что вообще начала заниматься.В кроссфите есть разные программы, тренер подбирает. Чем мне нравится эта физкультура , так это то что постоянно разнообразные упражнения, а не одно и тоже.
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)
Rodriguez вне форума   Цитата
Пользователь сказал cпасибо:
Элли (27.12.2019)
Старый 27.12.2019, 20:21   #43
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Воркаут еще тема интереснач
Ролекс вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:22   #44
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Просто кач а особенро изолированные - скучновато нмв
Ролекс вне форума   Цитата
Пользователь сказал cпасибо:
Rodriguez (27.12.2019)
Старый 27.12.2019, 20:23   #45
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Ролекс Посмотреть сообщение
Воркаут еще тема интереснач
Да. Очень близкий к кроссфиту
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)
Rodriguez вне форума   Цитата
Пользователь сказал cпасибо:
Ролекс (27.12.2019)
Старый 27.12.2019, 20:29   #46
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Чёт я решил бокальчик то выпить. Насыщенная неделя)
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)

Последний раз редактировалось Rodriguez; 14.03.2020 в 11:59.
Rodriguez вне форума   Цитата
Пользователь сказал cпасибо:
Элли (27.12.2019)
Старый 27.12.2019, 20:30   #47
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

У меня литрбол каждый день начиная с 18 дек))
Ролекс вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:31   #48
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

В той или иной степени))
Ролекс вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:32   #49
RangeRover
Вечный двигатель
RangeRover is on a distinguished road; 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%
Регистрация: 04.09.2012
Сообщений: 26,720
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Rodriguez Посмотреть сообщение
Чёт я решил бокальчик то выпить. Насыщенная неделя)
Эт зелёный - твой собутыльник что ли?)))
RangeRover вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:32   #50
Котик
Senior Member Женщина

Интуиция и Азарт LTeam 80-Level  За ВДВ  Интуиция и Азарт LTeam 80-Level  За победу команды мирных  За победу в конкурсе Голос 
Всего наград: 5

 
Аватар для Котик
Котик is an unknown quantity at this point; 0%Котик is an unknown quantity at this point, 0%Котик is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 11.06.2017
Сообщений: 20,750
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Ролекс Посмотреть сообщение
Просто кач а особенро изолированные - скучновато нмв
Мне кстати это нравится))
А знаешь почему?))
Потому что за 40 минут в зале ты всего 10 минут напрягаешься)
Ну то есть я делаю 5-7 упражнений по три подхода по 12-15 повторений.
Но за счет того что ты прилагаешь много силы тратится до фига калорий. И даже уже после занятия идет сжигание в течение нескольких часов)
Котик вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:33   #51
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от RangeRover Посмотреть сообщение
Эт зелёный - твой собутыльник что ли?)))
Какой?
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)
Rodriguez вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:34   #52
RangeRover
Вечный двигатель
RangeRover is on a distinguished road; 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%
Регистрация: 04.09.2012
Сообщений: 26,720
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Rodriguez Посмотреть сообщение
Какой?
Ну на столе че то зеленое лежит
RangeRover вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:34   #53
Котик
Senior Member Женщина

Интуиция и Азарт LTeam 80-Level  За ВДВ  Интуиция и Азарт LTeam 80-Level  За победу команды мирных  За победу в конкурсе Голос 
Всего наград: 5

 
Аватар для Котик
Котик is an unknown quantity at this point; 0%Котик is an unknown quantity at this point, 0%Котик is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 11.06.2017
Сообщений: 20,750
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Rodriguez Посмотреть сообщение
Какой?
Ты его даже не видишь?)))
А мы видим))
Зелёного человечка)
Котик вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:35   #54
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

@RangeRover, ааа гг это крокодил лего. Я даже внимания не обратил)
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)
Rodriguez вне форума   Цитата
Пользователь сказал cпасибо:
RangeRover (27.12.2019)
Старый 27.12.2019, 20:40   #55
RangeRover
Вечный двигатель
RangeRover is on a distinguished road; 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%
Регистрация: 04.09.2012
Сообщений: 26,720
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Эээх, а я б водки накатил, с солёным помидором
Но - низзя!
Гг
RangeRover вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:44   #56
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от RangeRover Посмотреть сообщение
Эээх, а я б водки накатил, с солёным помидором
Но - низзя!
Гг
А чё нельзя? Мне от антибиотиков нельзя было)) ща расслабляюсь)
Ролекс вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:46   #57
Rodriguez
король мерзавцев Мужчина
 
Аватар для Rodriguez
Rodriguez is an unknown quantity at this point; 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%Rodriguez is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.09.2015
Сообщений: 30,209
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

@Котик, а ты животные белки употребляешь?
__________________
Когда перегибаешь палку-получаешь Бумеранг (с)
Rodriguez
Получен подарок 08.04.2018, 13:38 от Sun
Сообщение: на долгую память)) Укус
Получен подарок 13.05.2017, 23:00 от Небелая Леди
Сообщение: Идеальная  пара)
Rodriguez вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:46   #58
RangeRover
Вечный двигатель
RangeRover is on a distinguished road; 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%
Регистрация: 04.09.2012
Сообщений: 26,720
Моё настроение:
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от Ролекс Посмотреть сообщение
А чё нельзя? Мне от антибиотиков нельзя было)) ща расслабляюсь)
Да я тоже на таблетосах пока, ток на противовирусных
Не хочу снижать эффект
Да если честно и пить не особо охота
Чем дольше перерыв - тем меньше хочется
Обратный эффект
RangeRover вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:47   #59
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Ещё для суставов кста. Животные жиры обяз! Омега 3 обяз!
Ролекс вне форума   Цитата
Старый 27.12.2019, 20:50   #60
Ролекс
крошка Мужчина

За победу команды мирных  За победу команды мафия  Креатив Форума  Креатив Форума  МузУ Н.Л.  Лучший автор  220 вольт 
Всего наград: 7

Ролекс отключил(а) отображение уровня репутации
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 26,622
По умолчанию Re: Спорт и восстановление суставов после него))

Цитата:
Сообщение от RangeRover Посмотреть сообщение
Да я тоже на таблетосах пока, ток на противовирусных
Не хочу снижать эффект
Да если честно и пить не особо охота
Чем дольше перерыв - тем меньше хочется
Обратный эффект
Я щас от кандид пью и вставляю бгг))) (немного последствия антибиотиков) но я почитал вроле ничё про алкоголь и я забил)) пью!
Ролекс вне форума   Цитата
Ответ

Закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 10:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru