Вернуться  

Женский форум L.Team

> ДОСУГ на ФОРУМЕ > Здоровье, Красота и Спорт
Регистрация

Ответ
 
Опции темы
Старый 21.01.2015, 23:40   #101
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от Siyaniye Посмотреть сообщение
за это деньги берут?
деньги берут тренеры,если вы сами согласитесь. спрашивайте у обычных прихожан, среди таких есть гораздо опытнее самих тренеров.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:41   #102
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

GirlWind, это их заработок) И з/п зависит от этого)
Но если норм тренер, не жалей на персоналки) Это того стОит)

Я только не знаю, как заочно тренера выбрать. Я сначала просто ходила в тренажерку, все спрашивала, я же пришла с нуля, и кроме бега и утренней зарядки ничего не умела))) Одного тренера я отметила как более знающего и общительного, поэтому и обратилась к нему. И на его хорошую форму обратила внимание. Это хороший стимул.
А девушек-тренеров я выбираю, сначала походив на групповые занятия. Если мне нравится как ведет, я чувствую нагрузку, просто выползаю с зала - тогда имеет смысл договариваться о персоналках. Ну, и харизма много значит, конечно)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:43   #103
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от Сволочь Посмотреть сообщение
Siyaniye, я всегда помогаю, когда спрашивают. но не подхожу со своими советами. и все так делают. Поэтому смело обращайтесь. если к вам не лезут, то только из-за тактичности
Я угадала, Вы - тренер) Респект) В тренажерном зале?
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:44   #104
GirlWind
Senior Member
 
Аватар для GirlWind
GirlWind is an unknown quantity at this point; 0%GirlWind is an unknown quantity at this point, 0%GirlWind is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.11.2014
Адрес: Moscow
Сообщений: 1,187
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, ну я сначала оплачу несколько тренировок и посмотрю. Не понравится- на другого сменю. Так особо отзывы поспрашивать не у кого, я недавно в этот клуб начала ходить, да и клуб новый совсем и тренеры все новые-)
GirlWind вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:48   #105
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, нет, не угадали.)
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:53   #106
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

GirlWind, я в Воронеже хожу в Икс-фит, это сеть клубов. В Москве, конечно, их много тоже) Мне очень понравился уровень в целом.
Все через врача, фитнес-тестирование. Очень комплексный и грамотный подход. Заметно, что тут всем далеко не плевать на здоровье каждого клиента. К годовой карте прилагаются 3 бесплатных персоналки по всем направлениям: аэробный, трен.зал, бассейн. Очень удобно. Еще у меня скидка на персоналки 20%., заморозка на 3 месяца - удобно в связи с Москвой. И в Москве 5 бесплатных посещений в месяц любого клуба сети)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 21.01.2015, 23:54   #107
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Сволочь, просто сами занимаетесь?)
Или профессиональный спортсмен?)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:01   #108
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, спортом всю жизнь занимаюсь, не профессионально.кмс по бегу. сейчас силовые, возможно тоже пойду звание получать. но там надо будет массу набирать, не хочется этого
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:09   #109
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Сволочь, ну круто)
Массу - да... Я рельеф хочу, постепенно получается) А массу - совсем нет. Хотя я всякие прыгалки, аэробику и т.д., люблю больше силовых)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:10   #110
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, для рельефа тоже нужна масса, хоть не большая. набирали?
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:13   #111
GirlWind
Senior Member
 
Аватар для GirlWind
GirlWind is an unknown quantity at this point; 0%GirlWind is an unknown quantity at this point, 0%GirlWind is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 09.11.2014
Адрес: Moscow
Сообщений: 1,187
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, что-то я в Москве таких не видела клубов) Наверно потому что их много слишком - разных спортклубов
GirlWind вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:17   #112
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от Сволочь Посмотреть сообщение
Li-mur-r-r, для рельефа тоже нужна масса, хоть не большая. набирали?
Да. Теперь подсушить надо массу мою)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:18   #113
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от GirlWind Посмотреть сообщение
Li-mur-r-r, что-то я в Москве таких не видела клубов) Наверно потому что их много слишком
Московская сеть, много, да.
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:20   #114
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от Li-mur-r-r Посмотреть сообщение
Московская сеть, много, да.
штук 10 точно есть
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:23   #115
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Цитата:
Сообщение от Сволочь Посмотреть сообщение
штук 10 точно есть
О, это хорошо) Москва ждет меня уже)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:24   #116
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, приедете тренироваться?
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:26   #117
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Сволочь, и по делам, и погулять, а тренировки никто не отменял)
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:29   #118
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, приходите в мой зал. он правда без бассейнов,саун и прочей лабуды.но железа достаточно.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:34   #119
Ли-Мур
Неисправимый романтик
 
Аватар для Ли-Мур
Ли-Мур is an unknown quantity at this point; 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%Ли-Мур is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 20.09.2014
Сообщений: 1,214
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Сволочь, спасибо) Но я так страдаю в тренажерке)))
Я начинала с нее. А потом прочно обосновалась в аэробном зале.
Был Хот-Айрон, теперь памп. Ну, и дома гантели.
Силовые занятия - для красоты, аэробные - для удовольствия, софты - для спины и здоровья)
Стараюсь сочетать.
Ли-Мур вне форума   Цитата
Старый 22.01.2015, 00:36   #120
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Li-mur-r-r, это временно
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Сволочь вне форума   Цитата
Ответ

Закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 06:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru