Музыка для тренировок

[Silento]

А поделитесь, что слушаете во время тренировок? Или, может, предпочитаете в тишине?

Разные ли у вас плейлисты для силовых и кардио?
И отличаются ли они от того, что вы слушаете в жизни?

[ЛиссА]

Мой любимый хит под кардио)
У меня второе дыхание открывается)))
https://youtu.be/SN1xAz6deZ0
Но обычно смотрю всякие фильмы)

[Silento]

Но обычно смотрю всякие фильмы)
Довольно распространено)
Кстати, существует мнение, что если не осознавать полностью процесс тренировки и не сосредотачиваться на работе мышц и дыхании (думать о своем или смотреть фильм), то тренировка менее эффективна.

Согласны, что «Жим лежа мысленно» работает? Или это байка для новичков, чтобы следили за техникой и не отвлекались?

[ЛиссА]

@Silento, Доля правды, думаю есть)
Когда сюжет особенно интересный , я забываю проверять пульс, и нагло понижаю его)))

[Nirvana]

А поделитесь, что слушаете во время тренировок? Или, может, предпочитаете в тишине?

Разные ли у вас плейлисты для силовых и кардио?
И отличаются ли они от того, что вы слушаете в жизни?

Только под музыку...бананы в уши и вперёд ))) и не дай Бог кому то меня дёрнуть на тренировке)))
https://youtu.be/eVJRyBX1W1c

[Nirvana]

https://youtu.be/lQKS_Yjj9ig

[Nirvana]

https://youtu.be/XZy7bRFhruA

[Nirvana]

https://youtu.be/Vdpmn6OcR8s

[Nirvana]

https://youtu.be/GzOxhd0qop0

[Nirvana]

https://youtu.be/_SWvOY0UWog

[Nirvana]

https://youtu.be/Z9JC05GLW_M

[Nirvana]

Короче как- то так)))) вот такую музыку я слушаю на тренировках)))
https://youtu.be/BvsMPOfblfg

[Катрина]

@Nirvana, какую жесть вы слушаете, барышня)

[Nirvana]

@Nirvana, какую жесть вы слушаете, барышня)
Всегда любила что то пожестче)
Раньше когда все умирали от "Руки вверх" я слушала Rammstein и группу Кино))) сейчас разнообразила маленько свои вкусы)))

[Tolga]

чаще тишина(если на улице то естественные природные звуки) или медитативная музыка , потому как работа с телом связанно с вниманием и сосредоточенностью.

[Фабиана]

Музыка у меня эт отдельная тренировка. Работу над телом могу вести только в полной тишине.

[Nirvana]

Лично мне нужна жесть для тренировки под пение птиц и ТД хороша медитация( но я этим не занимаюсь) мы качки народ простой, нам метал подавай))))

[Tolga]

...Музыка может как помочь нашему разуму достигнуть новых высот, так и низвести его до уровня невиданной тупизны.Наш знаменитый композитор Андрей Петров сказал, что "попса - это навязанное нам извне явление, с помощью которого нас хотят превратить в страну третьего мира".
... слушающие поп-музыку, рок и рэп (ритм этой музыки около 150 ударов в минуту) попадают в полосу "шаманских" частот (ритм "дельта-волн" головного мозга, наблюдаемых на электроэнцефалограмме в состоянии сна, глубокого транса, комы ). и такой инфы доказанной достаточно, чтобы задуматься о вкусах.

[Nirvana]

@Tolga, тут как бы человек музыку для тренировки просил) а не инфу во что его эта музыка "превращает" ..понимаете ли какое дело, вкусы то у всех разные...я и классику люблю послушать дома иногда , очень редко ..а все остальное время это либо агрессивный рок, либо реп))

[Tolga]

..понимаете ли какое дело...Конечно)))

[niks]

https://www.youtube.com/watch?v=tKi9Z-f6qX4
https://www.youtube.com/watch?v=uvgMAgHf6Pc
https://www.youtube.com/watch?v=yTjjqrLX910
https://www.youtube.com/watch?v=mzIgvmSTMys
https://www.youtube.com/watch?v=GmDlmOeILHk
https://www.youtube.com/watch?v=P77KuurlxX8

[Элли]

А можно только ссылки теперь вставлять, да?

[Nirvana]

@Элли, на 1 странице смотри.. Там я кидала музыку..но она не всем подойдёт

[Элли]

https://www.youtube.com/watch?v=wPWeNgn8EvE
рекомендую, оборжетесь))

[Silento]

Всегда любила что то пожестче)
Раньше когда все умирали от "Руки вверх" я слушала Rammstein и группу Кино))) сейчас разнообразила маленько свои вкусы)))

вам должно понравиться) почетное место моего плейлиста
https://www.youtube.com/watch?v=yKTixcLm7lg

[Rodriguez]

Мне надо для бега

[Silento]

Мне надо для бега
м?
https://www.youtube.com/watch?v=hkeKIFDnths

[Сюита]

Тема просмотрена. Модератор.