Женский форум L.Team - Музыка для тренировок

Женский форум L.Team (https://forumlteam.com/forum/index.php)

- Здоровье, Красота и Спорт (https://forumlteam.com/forum/forumdisplay.php?f=38)

- - Музыка для тренировок (https://forumlteam.com/forum/showthread.php?t=12748)

Silento

22.01.2018 09:19

Музыка для тренировок

А поделитесь, что слушаете во время тренировок? Или, может, предпочитаете в тишине?

Разные ли у вас плейлисты для силовых и кардио?
И отличаются ли они от того, что вы слушаете в жизни?

ЛиссА

22.01.2018 12:05

Re: Музыка для тренировок

Мой любимый хит под кардио)
У меня второе дыхание открывается)))

Но обычно смотрю всякие фильмы)

Silento

22.01.2018 12:24

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от ЛиссА (Сообщение 3406699100)

Но обычно смотрю всякие фильмы)

Довольно распространено)
Кстати, существует мнение, что если не осознавать полностью процесс тренировки и не сосредотачиваться на работе мышц и дыхании (думать о своем или смотреть фильм), то тренировка менее эффективна.

Согласны, что «Жим лежа мысленно» работает? Или это байка для новичков, чтобы следили за техникой и не отвлекались?

ЛиссА

22.01.2018 17:51

Re: Музыка для тренировок

@Silento, Доля правды, думаю есть)
Когда сюжет особенно интересный , я забываю проверять пульс, и нагло понижаю его)))

Nirvana

22.01.2018 21:50

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от Silento (Сообщение 3406698970)

Только под музыку...бананы в уши и вперёд ))) и не дай Бог кому то меня дёрнуть на тренировке)))

Nirvana

22.01.2018 21:58

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:06

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:10

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:17

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:30

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:34

Re: Музыка для тренировок

Nirvana

22.01.2018 22:38

Re: Музыка для тренировок

Короче как- то так)))) вот такую музыку я слушаю на тренировках)))

Катрина

22.01.2018 23:09

Re: Музыка для тренировок

@Nirvana, какую жесть вы слушаете, барышня)

Nirvana

22.01.2018 23:12

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от Катрина (Сообщение 3406699618)

@Nirvana, какую жесть вы слушаете, барышня)

Всегда любила что то пожестче)
Раньше когда все умирали от "Руки вверх" я слушала Rammstein и группу Кино))) сейчас разнообразила маленько свои вкусы)))

Tolga

23.01.2018 07:52

Re: Музыка для тренировок

чаще тишинаСкрытый текст или медитативная музыка , потому как работа с телом связанно с вниманием и сосредоточенностью.

Фабиана

23.01.2018 08:04

Re: Музыка для тренировок

Музыка у меня эт отдельная тренировка. Работу над телом могу вести только в полной тишине.

Nirvana

23.01.2018 11:34

Re: Музыка для тренировок

Лично мне нужна жесть для тренировки под пение птиц и ТД хороша медитация( но я этим не занимаюсь) мы качки народ простой, нам метал подавай))))

Tolga

23.01.2018 12:41

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

...Музыка может как помочь нашему разуму достигнуть новых высот, так и низвести его до уровня невиданной тупизны.Наш знаменитый композитор Андрей Петров сказал, что "попса - это навязанное нам извне явление, с помощью которого нас хотят превратить в страну третьего мира".
... слушающие поп-музыку, рок и рэп (ритм этой музыки около 150 ударов в минуту) попадают в полосу "шаманских" частот (ритм "дельта-волн" головного мозга, наблюдаемых на электроэнцефалограмме в состоянии сна, глубокого транса, комы ).

и такой инфы доказанной достаточно, чтобы задуматься о вкусах.

Nirvana

23.01.2018 14:50

Re: Музыка для тренировок

@Tolga, тут как бы человек музыку для тренировки просил) а не инфу во что его эта музыка "превращает" ..понимаете ли какое дело, вкусы то у всех разные...я и классику люблю послушать дома иногда , очень редко ..а все остальное время это либо агрессивный рок, либо реп))

Tolga

23.01.2018 17:41

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от Nirvana (Сообщение 3406700013)

..понимаете ли какое дело...

Конечно)))

niks	23.01.2018 19:38

Re: Музыка для тренировок

https://www.youtube.com/watch?v=tKi9Z-f6qX4
https://www.youtube.com/watch?v=uvgMAgHf6Pc
https://www.youtube.com/watch?v=yTjjqrLX910
https://www.youtube.com/watch?v=mzIgvmSTMys
https://www.youtube.com/watch?v=GmDlmOeILHk
https://www.youtube.com/watch?v=P77KuurlxX8

Элли	19.02.2018 20:44

Re: Музыка для тренировок

А можно только ссылки теперь вставлять, да?

Nirvana

19.02.2018 20:54

Re: Музыка для тренировок

@Элли, на 1 странице смотри.. Там я кидала музыку..но она не всем подойдёт

Элли	19.02.2018 20:57

Re: Музыка для тренировок

https://www.youtube.com/watch?v=wPWeNgn8EvE
рекомендую, оборжетесь))

Silento

19.02.2018 22:33

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от Nirvana (Сообщение 3406699619)

вам должно понравиться) почетное место моего плейлиста

Rodriguez

19.02.2018 22:55

Re: Музыка для тренировок

Мне надо для бега

Silento

19.02.2018 23:02

Re: Музыка для тренировок

Цитата:

Сообщение от Rodriguez (Сообщение 3406723099)

Мне надо для бега

м?

Сюита

29.11.2022 14:13

Re: Музыка для тренировок

Тема просмотрена. Модератор.

Часовой пояс GMT +3, время: 03:15.