Приседалки, подтягалки, отжималки
 

кот Шрёдингера, присядьте 30 раз немедленно, желание убить кого-то должно пропасть).

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Heart, я попробую)) но, боюсь, на половине мне захочется прибить себя)))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

В большие теплые ладони, в лесу)))г

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Закончите на половине и ещё выжмите 3 раза через немогу и будьте собой довольны, что всё таки выжали и не сдались). Собственные результаты всегда радуют и отвлекают от мыслей о других)). Даже если вы можете присесть всего 5 раз и ещё 3 раза через немногу, то вы уже должны гордиться собой! пусть трясутся ноги и вы испытываете боль в мышцах, но вы не сдаётесь!!! Хвалите себя за это почаще. Любовь к себе рождает любовь ко всему миру).

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Heart, а мне что сделать ? Подтянуться ? Сколько раз порекомендуешь ? )))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

))Подтягиваться женщине я вообще не рекомендую, потому как тяжело это). А вот попрыгать, присесть, побить грушу, поднять гантели, штангу (не более 15 кг), отжаться, очень даже рекомендую). Главное делать это интенсивно и последние пару раз через не могу). Вся агрессия в усилие перейдёт. Это обычная транформация энергии. Можно также покричать или постирать бельё вручную, например одеяло, покрывало. Поверьте, с потом выйдет вся агрессия, недовольство собой, окружающими и жизнью).

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Мартын, а сколько раз личный рекорд? не часто встретишь тех, кому не тяжело))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Присоединяюсь к вопросу). Мне тоже интересно сколько Мартын может подтянуться. Вообще уважаю людей со спортивными заслугами, да и вообще с заслугами в любых областях науки, техники, искусства и спорта).

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Я сто лет не подтягивался, в школе помню раз 15 удавалось, потом в юности с друзьями на спор по пьяни было))) сейчас отжимания, эспандер, йога, гантели, редко велосипед, лыжи почаще
Вообще да, лениться стал, эх

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

15 РАЗ???????? *СМАЙЛ С ВЫПУЧЕННЫМИ ГЛАЗАМИ"
Да вы герой!!!!!!!! Я не разу не видела, чтобы девушка столько раз подтягивалась. ЗдОрово!!!! У меня сестра могла 7 раз подтянуться, я гордилась ею, потому что мне это увы) вообще не дано, даже не смотря на спортивное телосложение).

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Ренжи, 15 раз круто! мой рекорд 12 раз, но силовым подъемом, без рывков. Обратным хватом могла 15. Щас, наверное, раза три тушку колыхну, и то, не уверена)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

3 раза могу подтянуться)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

класс! а отжаться?

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

)))))8 получилось)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

грудью пола касалась? размер? фото? а то вдруг там пятый, тебе и руки сгибать не пришлось))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Мелифаро!)) во, разогналась) хватит и того, что я посреди обеда вскочила и отжиматься начала))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Siyaniye, ну хоть у тебя с чувством юмора все в порядке))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

так я без шуток отжималась..)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

отдохнула? давай еще подход)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

блин.. может не надо?)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

сэр Мелифаро, а давай я? у меня 12) Хрудью касалась)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

https://pp.vk.me/c617821/v617821715/...4wqTnK_jGc.jpg
https://pp.vk.me/c617821/v617821715/...Y9DVi8JFdU.jpg
:)))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

сэр Мелифаро, ну товарищи, вы сравнили мой вес и свой))) я то легче, по любасу! Оттого и такое количество

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

экое хвастовство))
я 20 раз отжимаюсь(

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

а что так грустно то?

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

приедешь в гости проверю) не дам рульку пока 15 раз не отожмешься)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

сэр Мелифаро, а почему 15? это чтоб рульку не давать?

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

тренируйся, дружок, тренируйся) во всем надо прогрессировать)

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

сэр Мелифаро, ну вот((( теперь я и без рульки, и без поцелуев. ну вааааащее.

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

я со страданием отжимаюсь

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

* надо лифчик чтоль снять, может так больше получится отжаться*

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Heart))))) блин) вот я до этого не додумалась)
и второй же раз отжиматься ходила)))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Siyaniye, давай, милая))). У тебя какой размерчик то?))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

ой-ей, страшные люди...
отжимаются ночами...
что же они днем-то делают...
ой-ей...

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

Heart, да я шучу)
что с ним, что без него - все одно))

Re: Как же я сейчас хочу.......
 

я в обед отжималась) интересно было сколько смогу)

Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
 

Как вы это вообще делаете? я не могу ни разу, толком...)))

Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
 

Я половину своей жизни проболела чем попало, но при этом меня хватило на 17 отжиманий и пробежки вокруг микрорайона)

Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
 

Sunday, круто!)

Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
 

Я помню в школе бегали кругами, вокруг нее на время
Я первый круг так рванул, что на втором просто встал и чуть не выплюнул все внутренности)))) жесть как было