[@Heart]

кот Шрёдингера, присядьте 30 раз немедленно, желание убить кого-то должно пропасть).

[@Базинга!]

Heart, я попробую)) но, боюсь, на половине мне захочется прибить себя)))

[RaySea]

В большие теплые ладони, в лесу)))г

[@Heart]

Сообщение от кот Шрёдингера

Heart, я попробую)) но, боюсь, на половине мне захочется прибить себя)))

Закончите на половине и ещё выжмите 3 раза через немогу и будьте собой довольны, что всё таки выжали и не сдались). Собственные результаты всегда радуют и отвлекают от мыслей о других)). Даже если вы можете присесть всего 5 раз и ещё 3 раза через немногу, то вы уже должны гордиться собой! пусть трясутся ноги и вы испытываете боль в мышцах, но вы не сдаётесь!!! Хвалите себя за это почаще. Любовь к себе рождает любовь ко всему миру).

[@Мартын]

Heart, а мне что сделать ? Подтянуться ? Сколько раз порекомендуешь ? )))

[@Heart]

Сообщение от Мартын

Heart, а мне что сделать ? Подтянуться ? Сколько раз порекомендуешь ? )))

))Подтягиваться женщине я вообще не рекомендую, потому как тяжело это). А вот попрыгать, присесть, побить грушу, поднять гантели, штангу (не более 15 кг), отжаться, очень даже рекомендую). Главное делать это интенсивно и последние пару раз через не могу). Вся агрессия в усилие перейдёт. Это обычная транформация энергии. Можно также покричать или постирать бельё вручную, например одеяло, покрывало. Поверьте, с потом выйдет вся агрессия, недовольство собой, окружающими и жизнью).

[@сэр Мелифаро]

Подтягиваться женщине я вообще не рекомендую, потому как тяжело это

Мартын, а сколько раз личный рекорд? не часто встретишь тех, кому не тяжело))

[@Heart]

Сообщение от сэр Мелифаро

Мартын, а сколько раз личный рекорд? не часто встретишь тех, кому не тяжело))

Присоединяюсь к вопросу). Мне тоже интересно сколько Мартын может подтянуться. Вообще уважаю людей со спортивными заслугами, да и вообще с заслугами в любых областях науки, техники, искусства и спорта).

[@RangeRover]

Я сто лет не подтягивался, в школе помню раз 15 удавалось, потом в юности с друзьями на спор по пьяни было))) сейчас отжимания, эспандер, йога, гантели, редко велосипед, лыжи почаще
Вообще да, лениться стал, эх

[@Heart]

Сообщение от RangeRover

Я сто лет не подтягивался, в школе помню раз 15 удавалось, потом в юности с друзьями на спор по пьяни было))) сейчас отжимания, эспандер, йога, гантели, редко велосипед, лыжи почаще
Вообще да, лениться стал, эх

15 РАЗ???????? *СМАЙЛ С ВЫПУЧЕННЫМИ ГЛАЗАМИ"
Да вы герой!!!!!!!! Я не разу не видела, чтобы девушка столько раз подтягивалась. ЗдОрово!!!! У меня сестра могла 7 раз подтянуться, я гордилась ею, потому что мне это увы) вообще не дано, даже не смотря на спортивное телосложение).

[@сэр Мелифаро]

Ренжи, 15 раз круто! мой рекорд 12 раз, но силовым подъемом, без рывков. Обратным хватом могла 15. Щас, наверное, раза три тушку колыхну, и то, не уверена)

[@Siyaniye]

3 раза могу подтянуться)

[@сэр Мелифаро]

Сообщение от Siyaniye

3 раза могу подтянуться)

класс! а отжаться?

[@Siyaniye]

Сообщение от сэр Мелифаро

класс! а отжаться?

)))))8 получилось)

[@сэр Мелифаро]

Сообщение от Siyaniye

)))))8 получилось)

грудью пола касалась? размер? фото? а то вдруг там пятый, тебе и руки сгибать не пришлось))

[@Siyaniye]

Сообщение от сэр Мелифаро

грудью пола касалась? размер? фото? а то вдруг там пятый, тебе и руки сгибать не пришлось))

Мелифаро!)) во, разогналась) хватит и того, что я посреди обеда вскочила и отжиматься начала))

[@сэр Мелифаро]

Siyaniye, ну хоть у тебя с чувством юмора все в порядке))

[@Siyaniye]

так я без шуток отжималась..)

[@сэр Мелифаро]

Сообщение от Siyaniye

так я без шуток отжималась..)

отдохнула? давай еще подход)

[@Siyaniye]

блин.. может не надо?)