Музыка для тренировок
 

А поделитесь, что слушаете во время тренировок? Или, может, предпочитаете в тишине?

Разные ли у вас плейлисты для силовых и кардио?
И отличаются ли они от того, что вы слушаете в жизни?

Re: Музыка для тренировок
 

Мой любимый хит под кардио)
У меня второе дыхание открывается)))

Но обычно смотрю всякие фильмы)

Re: Музыка для тренировок
 

Довольно распространено)
Кстати, существует мнение, что если не осознавать полностью процесс тренировки и не сосредотачиваться на работе мышц и дыхании (думать о своем или смотреть фильм), то тренировка менее эффективна.

Согласны, что «Жим лежа мысленно» работает? Или это байка для новичков, чтобы следили за техникой и не отвлекались?

Re: Музыка для тренировок
 

@Silento, Доля правды, думаю есть)
Когда сюжет особенно интересный , я забываю проверять пульс, и нагло понижаю его)))

Re: Музыка для тренировок
 

Только под музыку...бананы в уши и вперёд ))) и не дай Бог кому то меня дёрнуть на тренировке)))

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Re: Музыка для тренировок
 

Короче как- то так)))) вот такую музыку я слушаю на тренировках)))

Re: Музыка для тренировок
 

@Nirvana, какую жесть вы слушаете, барышня)

Re: Музыка для тренировок
 

Всегда любила что то пожестче)
Раньше когда все умирали от "Руки вверх" я слушала Rammstein и группу Кино))) сейчас разнообразила маленько свои вкусы)))

Re: Музыка для тренировок
 

чаще тишинаСкрытый текст

(если на улице то естественные природные звуки)

или медитативная музыка , потому как работа с телом связанно с вниманием и сосредоточенностью.

Re: Музыка для тренировок
 

Музыка у меня эт отдельная тренировка. Работу над телом могу вести только в полной тишине.

Re: Музыка для тренировок
 

Лично мне нужна жесть для тренировки под пение птиц и ТД хороша медитация( но я этим не занимаюсь) мы качки народ простой, нам метал подавай))))

Re: Музыка для тренировок
 

и такой инфы доказанной достаточно, чтобы задуматься о вкусах.

Re: Музыка для тренировок
 

@Tolga, тут как бы человек музыку для тренировки просил) а не инфу во что его эта музыка "превращает" ..понимаете ли какое дело, вкусы то у всех разные...я и классику люблю послушать дома иногда , очень редко ..а все остальное время это либо агрессивный рок, либо реп))

Re: Музыка для тренировок
 

Конечно)))