Женский форум L.Team
Страница 1 из 4 1 2 3 Last »
Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Женский форум L.Team (https://forumlteam.com/forum/index.php)
-   Здоровье, Красота и Спорт (https://forumlteam.com/forum/forumdisplay.php?f=38)
-   -   "Спортивное" питание (https://forumlteam.com/forum/showthread.php?t=9938)

Nirvana 19.04.2016 07:08
"Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Сволочь (Сообщение 3406140992)
Nirvana, значит нам ждать скоро фот после сушки?)
Ох незнаю, скоро ли))) последний раз я сушилась 3 месяца...это был ад на земле, если бы не фарма, то отбросила бы копыта)) по 2 кардио в день и 1 мощная силовая..но тогда я готовилась к соревам, сейчас я очень надеюсь что будет легче...хотя что я сама себе вру, ни хера ни будет легче)))

Ролекс 19.04.2016 08:09
Re: Что приготовили сегодня?
 
Nirvana, а зчм то сушка то не сушкб, если щас без соревнований? Прост занимались бы и правильо питались?

Nirvana 19.04.2016 09:22
Re: "Спортивное" питание
 
Просто правильно питаться мало для " сушёной" фигуры..мне нравиться рельеф

Ролекс 19.04.2016 09:31
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, так ведь када вы кончите сушку он потихоньку опять скроется. Ведь постояно нельзя сушку. И получается туда сюда.

Ролекс 19.04.2016 09:33
Re: "Спортивное" питание
 
Да и без сущки норм смотрица как я погляжу.

Сволочь 19.04.2016 09:53
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Nirvana (Сообщение 3406141076)
Ох незнаю, скоро ли))) последний раз я сушилась 3 месяца...это был ад на земле, если бы не фарма, то отбросила бы копыта)) по 2 кардио в день и 1 мощная силовая..но тогда я готовилась к соревам, сейчас я очень надеюсь что будет легче...хотя что я сама себе вру, ни хера ни будет легче)))
привет, фитоняшка)
какие цели сейчас стоят?
сколько кг?
ты делала анализ на состав тела?

Nirvana 19.04.2016 09:59
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Сволочь (Сообщение 3406141121)
привет, фитоняшка)
какие цели сейчас стоят?
сколько кг?
ты делала анализ на состав тела?
Высохнуть нафиг, вот цель))на кг не ориентируюсь ибо мышц уже много наработала и сколько скину непонятно..буду смотреть на отражение в зеркале)

Nirvana 19.04.2016 10:01
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Ролекс (Сообщение 3406141104)
Nirvana, так ведь када вы кончите сушку он потихоньку опять скроется. Ведь постояно нельзя сушку. И получается туда сюда.
Так я не постоянно последний раз это было 2 года назад...че то расслабилась я)

Сволочь 19.04.2016 10:02
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, в любом случае это неважно в силу того что ты не к соревам готовишься. но сильно реально не надо . у тебя хорошие формы.)
как сегодня питаешься?

Ролекс 19.04.2016 10:06
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, а на скоко эхфекта хватает? Например 3 мес сушка на год хватит?

Nirvana 19.04.2016 10:11
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Ролекс (Сообщение 3406141134)
Nirvana, а на скоко эхфекта хватает? Например 3 мес сушка на год хватит?
Если Жрать как конь все без разбору, то и на неделю не хватит....

Nirvana 19.04.2016 10:12
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Сволочь (Сообщение 3406141129)
Nirvana, в любом случае это неважно в силу того что ты не к соревам готовишься. но сильно реально не надо . у тебя хорошие формы.)
как сегодня питаешься?
Белок и овощи)

Сволочь 19.04.2016 10:12
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, давай фото форм.)

Ролекс 19.04.2016 10:14
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Nirvana (Сообщение 3406141139)
Если Жрать как конь все без разбору, то и на неделю не хватит....
Ну не, я имею в виду при нормальном сбалансированом регулярном питании.

Nirvana 19.04.2016 10:18
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Сволочь (Сообщение 3406141141)
Nirvana, давай фото форм.)
Неё, я под это не подписывалась)))мои формы могли наблюдать в фото, сдесь я выкладывать ни чего не буду)))

Nirvana 19.04.2016 10:19
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Ролекс (Сообщение 3406141143)
Ну не, я имею в виду при нормальном сбалансированом регулярном питании.
На год точно хватит))я расслабилась , сама виновата))

Сволочь 19.04.2016 10:20
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, в наши фото значит давай

Nirvana 19.04.2016 10:23
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Сволочь (Сообщение 3406141151)
Nirvana, в наши фото значит давай
Вот жеж блин))

Ролекс 19.04.2016 10:33
Re: "Спортивное" питание
 
Цитата:
Сообщение от Nirvana (Сообщение 3406141149)
На год точно хватит))я расслабилась , сама виновата))
Ну эт нормально на год. Долго достаточнно.

Сволочь 19.04.2016 10:45
Re: "Спортивное" питание
 
Nirvana, мне кажется уже всхуднула не хило.)


Часовой пояс GMT +3, время: 04:36.
Страница 1 из 4 1 2 3 Last »
Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot