[@Сволочь]

Вы мясо набираете или тупо жиреете? Не пойму

[@fighter]

Сообщение от Сволочь

Вы мясо набираете или тупо жиреете? Не пойму

если н езанимаюсь, жирею мясо тож нарастает но жира многовато(( если гамбургеры пожру регулярно два месяца разнесет как херпоймикого) а если пиво еще...)))

[@Сволочь]

Крутой у вас режим. Выкладывайте фото, где вы сбросили вес. Очень интересно посмотреть

[@fighter]

если честно щас свежих таких нету работаю над этим как раз)) к пляжному сезону)) отработаю выложу)

[@RangeRover]

1000 раз... Это реально?

[@fighter]

Сообщение от RangeRover

1000 раз...пиздец
Это реально?

реально сериями
дело привычки) у меня от природы мышцы сильные и эластичные не рвал никогда

[@niks]

если в минуту 100-140 (среднее), то 1000 раз - это 10 минут,
как и рекомендуют,
10-20 минут скакалки в день и уже через 10 дней виден результат, или раньше

[@niks]

fighter, а как можно порвать мышцы на скакалке?

[@Сволочь]

Сообщение от fighter

если честно щас свежих таких нету работаю над этим как раз)) к пляжному сезону)) отработаю выложу)

Какие силовые показатели?

[@RangeRover]

Energy, 100 раз в минуту скакалка??? Да вы че)))))

[@niks]

стойте, стойте, fighter, - растяжение стопы - это можно заработать скакалкой?

[@fighter]

Сообщение от Energy

fighter, а как можно порвать мышцы на скакалке?

да не ваще типо не рвал никогда, не только при скакалке)

[@fighter]

Сообщение от Energy

стойте, стойте, fighter, - растяжение стопы - это можно заработать скакалкой?

хз((

[@Сволочь]

Ровер, реально. Только я не знаю, кем надо быть.чтобы после пива,гамбургеров и жиронабора так делать

[@niks]

RangeRover, мммм ну да. ? быстро-быстро, ..как в киношках про боксёров))

[@fighter]

Сообщение от Сволочь

Какие силовые показатели?

пока скромные хвастаться нечем)) ближе к маю напишу) я не спешу с этим

[@Сволочь]

Какие у вас показатели?

[@RangeRover]

Сволочь, вот и я про то, я в своей то легкой форме не осилю

[@fighter]

Сообщение от Сволочь

Я не спрашиваю, каких любят бабы. Какие у вас показатели?

ну раз н еспрашиваете, про показатели ближе к маю похвастаюсь)

[@Сволочь]

Fighter, так какие они сейчас?