[@Akvamarin]

Сообщение от Ролекс

Омега 3 в растениях катастрофически мало. В 1 кусочке жирной рыбы их столько, сколько в 1 кг грецких орехов и т.п., причём в раст. продуктах эти омега 3 другого вида (их 2 вида), вот те, что в рыбе - они усваиваются хорошо, а в масле - нет или плохо усваиваются.
А омега 6 полно в любом раст. масле, их вобще избыток, этих омега 6.

Суточная потребность в Омега-3 от 0,8 грамма до 2,5 граммов в сутки, в зависимости от состояния здоровья.
Только в 100 граммах оливкового масла содержится 9 граммов.
В 100 граммах рапсового масла 10,3 гр, в 100 гр. льняного семени - 18,1 гр.
Грецкие орехи далеко не на первом месте по содержанию омега-3, но даже и в них в 100 гр. содержится 6,8 граммов.
Вопрос - а причём тут сколько содержится в рыбе? ) Гораздо уместнее исходить из суточной потребности для организма, не так ли? )
Теперь про омега-6. Суточная потребность 8-10 граммов.
Например, масло виноградных косточек содержит 70 граммов на 100 граммов продукта.
Идеальное сочетание в рапсовом масле.
Таким образом столовая ложка льняного или рапсового масла полностью покроет суточную потребность взрослого человека в омега-3 и омега-6 ПНЖК.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Rodriguez

Все погрязло в товарно денежном отношении))

Нет, ну пожрать я люблю, но точно не в приоритет отношениям
..
Мою бдительность кровяной колбасой не усыпить.
И рот ею не заткнуть.
Кто спрашивал про кровяную колбасу кстати?
У нас есть до сих пор. Хорошая.

[@Ролекс]

Сообщение от Небелая Леди

И его туда же
..
К чечевице.
)

И Джоконду))

[@Rodriguez]

Сообщение от Небелая Леди

Нет, ну пожрать я люблю, но точно не в приоритет отношениям
..
Мою бдительность кровяной колбасой не усыпить.
И рот ею не заткнуть.
Кто спрашивал про кровяную колбасу кстати?
У нас есть до сих пор. Хорошая.

Да. Мне нравится как хохлы делают эту кровянку. Можно руку отожрать

[@Небелая Леди]

Сообщение от Ролекс

И Джоконду))

Вот вот. Чтобы ее перекосило слева направо
)

[@Ukka]

Сообщение от Ролекс

И Джоконду))

и вообще все нахрен)))) знойная женщина

[@Небелая Леди]

Сообщение от Rodriguez

Да. Мне нравится как хохлы делают эту кровянку. Можно руку отожрать

у нас есть на рынке домашняя
и есть в вакууме.
с перловочкой и специями.

[@Небелая Леди]

Сообщение от Ukka

и вообще все нахрен)))) знойная женщина

С тонкой душевной конституцией...
А мне по ней как серпом по яйцам..-Тебе чечивица не чувства!
ДА! Не чувства.
)

[@Rodriguez]

@Небелая Леди, в который раз читаю про Джоконду, не могу понять о чем речь))

[@Небелая Леди]

Сообщение от Rodriguez

@Небелая Леди, в который раз читаю про Джоконду, не могу понять о чем речь))

Ты какой то невнимательный.
где эмпатия?
а...ты же жук)
меня променяли на ту джоконду.
слева направо.
это была охуено секретная информация.
которую я вынесла до народа , с тем чтобы спросить кто еще так видит джоконду.
после чего они пошли и самоубились.)

[@Rodriguez]

Сообщение от Небелая Леди

Ты какой то невнимательный.
где эмпатия?
а...ты же жук)
меня променяли на ту джоконду.
слева направо.
это была охуено секретная информация.
которую я вынесла до народа , с тем чтобы спросить кто еще так видит джоконду.
после чего они пошли и самоубились.)

Господя!!! Похлеще Шекспира будет)))

[@Небелая Леди]

@Rodriguez, Да, баб логикой не понять.

Проще сожрать кровяную колбасу)

[@Rodriguez]

Сообщение от Небелая Леди

@Rodriguez, Да, баб логикой не понять.

Проще сожрать кровяную колбасу)

Вот я уже час о ней думаю. На ночь.гг

[@Небелая Леди]

Сообщение от Rodriguez

Вот я уже час о ней думаю. На ночь.гг

В Москве есть?

[@Rodriguez]

Сообщение от Небелая Леди

В Москве есть?

Где-то может есть, я не знаю. Мне из Украины привозят

[@Небелая Леди]

Сообщение от Rodriguez

Где-то может есть, я не знаю. Мне из Украины привозят

А перловка в ней есть?
это классика.

[@Rodriguez]

Сообщение от Небелая Леди

А перловка в ней есть?
это классика.

Обязательно

[@Sun]

Сообщение от Небелая Леди

че за Питер лайкает про картье?
маска явно в теме.
)

Накажи его

[@Небелая Леди]

Сообщение от Sun

Накажи его

Я посмотрю потом на вскрышки)

[@Небелая Леди]

ливерная колбаса никому не экстремально?
такая у нас тоже есть по классике.
в кишке как и положено.
еще есть такие же обалденные купаты.