[Klimova]

Я уже не говорю про уровень здоровья поджелудочной, печени и почек - тоже у всех разный, поэтому диета - вещь очень субьективная.

[Dirndl]

Я из замороженных ягод делаю желе со стевией на агар агаре, ставлю в холодильник в стаканах и десерт на всю неделю.
Но это тем кто озабочен женским рационом.

[@Джей]

Сообщение от Matador

А откуда организму брать энергию при завтраке: яйцо, овощи с кулак, после - сыр и овощи с кулак?
И что желудку переваривать? И как этим наесться? Это диета для лежачих больных?))

это диета для тех, кто хочет сбросить вес. ниже по ссылке есть вариант для тех, что хочет его сохранить и кто хочет набрать. я не знаю... мне яйца и двух порций овощей вполне хватит, при моей сидячей работе. сыр очень каллориен, так что тоже вполне протяну до обеда. дальше суп. дальше снова белок... ужин полноценный... я впихнуть в себя все это старалась, а не то чтобы ходить и голодать

[Dirndl]

Сообщение от Klimova

Я тут выкладывала ссылку - разные люди по разному усваивают одни и те же продукты, потому что набор кишечных бактерий у всех разный, опять же кислотность разная, разный уровень толерантности к глюкозе.

Совершенно верно, я например чечевицу и бобовые плхоьпереношу, а для вегана это основной источник белка. Если я их каждый день есть буду то не просто на толстею так еще и кишечник взбунтует.

[@Телец]

Сообщение от Ukka

В замороженном виде они нормальные, но когда размораживаются, то не очень..

Может, они так несколько лет хранились; либо размораживались много раз

[@Ukka]

Сообщение от Dirndl

Я из замороженных ягод делаю желе со стевией на агар агаре,..

Пошла смотреть что это такое))) и где такое брать))

Сообщение от Телец

Может, они так несколько лет хранились; либо размораживались много раз

Наверное, все что угодно может у нас быть.. Но другого качества мне попадались редко.

[@Телец]

Сообщение от Джей

спорный вопрос)))

Витамины пьют

Сообщение от Matador

А откуда организму брать энергию при завтраке: яйцо, овощи с кулак, после - сыр и овощи с кулак?

Согласна, поэтому углеводы надо употреблять в первую половину дня. Силы то нужны на весь день

[@Matador]

Сообщение от Джей

это диета для тех, кто хочет сбросить вес. ниже по ссылке есть вариант для тех, что хочет его сохранить и кто хочет набрать. я не знаю... мне яйца и двух порций овощей вполне хватит, при моей сидячей работе. сыр очень каллориен, так что тоже вполне протяну до обеда. дальше суп. дальше снова белок... ужин полноценный... я впихнуть в себя все это старалась, а не то чтобы ходить и голодать

Так как вес сбросить? Так проще отеки какие-нмбудь получить и скинуть 3 кг чтобы потом вернувшись к нормальной кде набрать 5 обратно.

Плюс усталость и плохой вид.

Если человек привык много есть( иначе как он стал полным) то он взвоет от такой диеты.

Я сьедаю в день около кг мяса или морепродуктов. После этого бесполезные овощи с кулак - просто издевательство)

[@Телец]

Ukka, надо летом в лес идти и самой собирать)))

[@Рыжая]

Matador,
Не всегда набрал вес потому что много ел.

[Klimova]

Сообщение от Matador

Так как вес сбросить? Так проще отеки какие-нмбудь получить и скинуть 3 кг чтобы потом вернувшись к нормальной кде набрать 5 обратно.

Плюс усталость и плохой вид.

Если человек привык много есть( иначе как он стал полным) то он взвоет от такой диеты.

Я сьедаю в день около кг мяса или морепродуктов. После этого бесполезные овощи с кулак - просто издевательство)

кг мяса - это вы зря.

[@Джей]

Сообщение от Matador

Так как вес сбросить? Так проще отеки какие-нмбудь получить и скинуть 3 кг чтобы потом вернувшись к нормальной кде набрать 5 обратно.

нормальные люди не возвращаются к вредной еде... это рацион на всю жизнь... просто достигнув нужно веса переходишь на рацион для поддержания и все... Вы бы читали, перед тем, как писать

[@Джей]

Сообщение от Matador

Плюс усталость и плохой вид.

Вычитали диету? откуда там плохой вид? белки, углеводы, витамины, клетчатка, жиры, мяса - завались

[@Ukka]

Сообщение от Телец

Ukka, надо летом в лес идти и самой собирать)))

Вы бывали в подмосковном лесу?...это ж ..обнять березы и плакать)))

Сообщение от Klimova

кг мяса - это вы зря.

в 25 лет можно что угодно))) все в обмене перегорает.

[@Джей]

Сообщение от Matador

Так проще отеки какие-нмбудь получить

отчего отеки?

[@Matador]

Сообщение от Джей

нормальные люди не возвращаются к вредной еде... это рацион на всю жизнь... просто достигнув нужно веса переходишь на рацион для поддержания и все... Вы бы читали, перед тем, как писать

Завтрак с поруиями доя кошки это не нормальная и не естественная для здорового и относительно молодого человека.

[@Джей]

Сообщение от Ukka

в 25 лет можно что угодно)))

а зачем?

[@Matador]

Сообщение от Klimova

кг мяса - это вы зря.

Я ем без гарнира, поэтому получается так много.

[@Джей]

Сообщение от Matador

Завтрак с поруиями доя кошки это не нормальная и не естественная для здорового и относительно молодого человека.

5 раз в день съедать три огромных горсти еды - еда для кошек?)))) трольте других товарищей)))

[Klimova]

Сообщение от Джей

а зачем?

не зачем, а потому что